히알루론산 효능 부작용 바르는 화장품 먹는 영양제

 

히알루론산은 피부와 관절에 매우 좋은 성분이라고 알려져 있습니다. 히알루론산은 물을 많이 흡수할 수 있는 고분자 성분으로, 피부의 보습을 지원하고 탄력을 유지하는 데 도움이 된다고 하죠. 히알루론산의 효능은 무엇인지 화장품과 영양제는 어떤 효과가 있는지 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

히알루론산 효능

 

 

히알루론산은 인체가 스스로 생성하는 젤 타입의 물질로 우리 몸속 주로 연골, 피부, 눈 등 다양한 부위에서 발견됩니다. 자기 몸무게의 1,000배에 해당하는 수분을 끌어당기는 능력을 가지고 있어서 피부를 촉촉하게 유지하는데 중요한 역할을 합니다.

 

하지만 히알루론산은 나이가 들수록 체내 함량이 점차 줄어들기 때문에 바르는 히알루론산 화장품이나 먹는 영양제를 통해 보충하게 되는 것이죠.

 

히알루론산의 효능은 아래와 같습니다.

 

1. 피부 보습 효과

히알루론산의 다양한 효능 중에서도 가장 잘 알려진 것은 피부 보습에 대한 효능입니다. 히알루론산은 자기 몸무게의 1,000배에 달하는 수분을 끌어모으는 능력을 가지고 있는 성분입니다. 적극적으로 보습을 지원하고 탄력을 유지하는데 도움이 됩니다. 

 

자료출처 픽사베이

 

2. 관절 건강

히알루론산은 관절 건강에도 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 연골 조직 내에 존재하는 히알루론산은 관절 운동 시 충격을 완화하고, 마찰을 줄여서 관절의 움직임을 부드럽게 해 줍니다. 이를 통해 관절이 건강해지는데 도움을 줍니다. 스포츠나 운동을 즐기는 사람들에게 특히 도움이 됩니다. 

 

 

 

3. 안구 건조증 완화

또한, 히알루론산은 눈 건조증 등의 증상을 완화해서 눈 건강에도 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 날씨가 건조해지면 안구 건조증이 생기기 쉽죠. 이때 히알루론산이 함유된 인공 눈물이 나 안약을 넣으면 안구 건조증 치료에 도움이 될 수 있습니다.

 

인공눈물로 사용되는 리클란 점안액이 리쥬란 휠러 효과를 낸다고 알려져 있는데, 역시 히알루론산이 포함되어 있습니다. 아래 글에서 500원짜리 리클란 점안액으로 30만 원의 리쥬란 휠러와 같은 세럼을 만드는 방법을 확인해 보세요.

 

리클란 점안액 vs 리쥬란 휠러 가격 효과 성분

 

 

4. 항염증 효과

마지막으로, 히알루론산은 항염증 효과도 있습니다. 염증은 다양한 질병의 원인이 되기도 하지만, 히알루론산은 염증을 완화시켜 주는 역할을 합니다. 이를 통해 염증 관련 질환의 예방과 치료에 도움이 됩니다.

 

히알루론산처럼 피부를 위해 콜라겐을 선택하는 분들도 많으시죠. 콜라겐 효능과 저분자 콜라겐에 관한 내용은 아래 포스팅을 참고하세요.

 

콜라겐 효능 저분자 피쉬콜라겐 추천 후기 가격

 

 

히알루론산 화장품과 영양제

 

히알루론산은 30대가 되면서부터 생산량이 줄어들기 때문에 피부 노화를 막고 촉촉함을 유지하고 싶다면 히알루론산을 꾸준히 바르거나 먹는 것이 좋습니다.

 

히알루론산은 화장품으로 발라도 좋으며, 영양제로 보충해도 되는 성분입니다. 히알루론산 가격은 제품의 브랜드나 용량에 따라 차이가 있지만 무조건 비싼 제품이라고 효과가 더 좋은 것은 아닙니다. 그렇기 때문에 히알루론산 함량과 소비자들의 후기를 상세하게 비교하여 구입하는 것이 좋습니다.

 

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아래 영상을 참고하시면 히알루론산 화장품과 영양제를 선택하고 효과적으로 사용하는데 도움을 받을 수 있습니다.

 

 

바르는 히알루론산 화장품

히알루론산은 피부보습에 탁월한 효과를 가지고 있지만 고분자이기 때문에 표피층을 뚫고 진피층까지 들어갈 수 없습니다. 저분자 히알루론산이라 하더라도 진피층까지 흡수되지는 않습니다. 

 

그렇기 때문에 피부에 바르는 히알루론산은 표피에서 일시적인 보습 효과를 나타낼 수는 있지만 진피층까지 실제로 보습 작용을 일으키는 것은 아니라는 사실을 알고 계셔야 합니다. 실제 히알루론산 화장품이 효과가 없다거나 하는 등의 말이 많은 편이죠.

 

개인적으로 히알루론산 저분자를 스킨에 넣어서 앰플처럼 사용하는데요, 확실히 보습에 도움이 됩니다. 특히 스킨이 매끄러워지기 때문에 살살 마사지하기에도 아주 좋습니다.

 

먹는 히알루론산 영양제

영양제처럼 복용하는 히알루론산은 소화 과정에서 분해되면서 포도당으로 저장이 되기 때문에 진피로 전달되지 않습니다. 다만 몸속에 저장된 포도당이 히알루론산 생산에 사용될 수는 있어서 피부 보습에 도움이 될 수 있습니다.

 

히알루론산 부작용

히알루론산은 인체에 자연적으로 함유된 성분이기 때문에 매우 안전하며, 부작용이나 알레르기 반응을 유발할 위험성이 아주 낮은 편이지만 개인에 따라 차이가 있을 수 있다는 것도 알아두시면 됩니다.

 

자료출처 픽사베이

 

 

 

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